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健康的新範式
我們有肌肉和心肺健康的範式,但你能想到骨骼和關節健康的範式嗎?我們擁有骨骼健康的生理學,就像我們擁有肌肉力量和健身的基本力學一樣;我們不知道。這門課解決了地板和站立的大部分身體。以和平為目標,身體對癒合壓力的反應非常出色。我們沒有推動、抵抗或避免,而是深入。就像將勺子沉入一罐蜂蜜中一樣,我們找到了通往底部的路。通過練習和時間,我們可以解決任何問題。
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關於 Jeff Bailey
Jeff Bailey
Jeff discovered yoga in 1986 in his hometown of Gunnison, CO. "I remember walking out of my first class feeling as if I had taken my first full breath! I fell in love with the physical and spiritual intelligence of yoga." In addition to his rich childhood...
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