ירכיים וגידים שמחים

מי לא אוהב (וצריך) שגרת מתיחות טובה של ירכיים וירך הירך? הראה לחצי התחתון שלך קצת אהבה בסדנה ייחודית זו שבה נשתמש ברצועת יוגה המחוברת לדלת בביתך כדי להתנגד לכוח הכבידה המשחרר מתחים מהגב התחתון, הירכיים והרגליים. הסדנה הזו בת 90 דקות תהיה בהשראת יין, עם החזקה ארוכה יותר, כדי לאפשר לגוף שלך להיפתח באמת. אנו נשתמש במגוון טכניקות רצועות כדי לתמוך ביציבה וביישור שלך תוך מתן אפשרות לפלג הגוף העליון שלך להירגע.
האביזרים המומלצים הם 2 קוביות יוגה ורצועת יוגה (באופן אידיאלי באורך 8 רגל)

אנא הקפד להתיר את הקשר ברגע שהתרגול שלך יסתיים כדי שהוא לא יתהדק מדי ויפגע ברצועה שלך. שפשוף של הרצועה או נזק לדלת עלול להתרחש, אז בחר את המיקום ואת האביזרים שלך בחוכמה ;) יש להשתמש ברצועות סביב המותניים או הרגליים בלבד, לעולם לא לצוואר שלך ויש להסיר מהדלתות מיד לאחר השיעור במיוחד עם חיות מחמד וילדים בבית. .

צריך אביזרים לאימון שלך?
Halfmoon/B-Mat - נהדר עבור מחצלות (מחצלת חיונית של Halfmoon הייתה המחצלת הראשונה שלי ועדיין יש לי אותה עד היום! סופר זול ועמיד! BMats הם סופר אחיזים ומונעים ממך להחליק בתנוחות כמו פוך כלב. יש להם גם בלוקים, רצועות, גלילי קצף, כדורי עיסוי וכמעט כל מה שאתה יכול לחשוב עליו.
אתר אינטרנט: ca.bhalfmoon.com/STACEYYOGA15
הזן קוד קידום כדי לחסוך 15% הנחה אפילו על מחירי מבצע:  STACEYYOGA15        

Love My Mat - נהדר עבור תיקי יוגה, רצועות, בולסטרים, ערכות מדיטציה/ישיבה, כריות ברכיים וכו', כולם נוצרו עם חומר ממוחזר/ממוחזר.  אני אובססיבי לגבי הצבעים והדוגמאות שלהם! 
אתר אינטרנט: https://www.lovemymat.com/
הזן קוד קידום כדי לחסוך 15% הנחה אפילו על מחירי מבצע: STACEY+LMM