בוקר זוהר האטה יוגה

Expert: Stacey Melick

Starts On {{ single_class.display_time }}

Free

Join

Add to Calendar
Share

2

Sessions
1

Remaining Session
English

Audio Language

Description

Discussion

Rating

Class Ratings

Class Rating

This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.

בוקר זוהר האטה יוגה

Morning Glow Hatha Yoga מיועדת להיות נגישה לכל רמות התרגול. כל תנוחה מוחזקת לכמה נשימות, מה שנותן למשתתפים זמן להתמקם בתנוחה, לשחרר מתחים ולשפר בהדרגה את התנועתיות. מוצעים מעברים חלקים ואיטיים, ומעודדים אנשים להקשיב לגופם - אם מעבר או תנוחה מרגישים לא נוחים, זה בסדר גמור לצאת החוצה ולהצטרף מחדש כשהם מוכנים.

סגנון תרגול זה לוקח בחשבון גם את הצרכים של אלה החווים עייפות כרונית או שחיקה. טכניקות ותנועות נשימה נבחרות בקפידה כדי להיות תומכות וממריצות בעדינות, ועוזרות לבנות כוח וחיוניות באופן שיישאר נגיש לכולם.

Program Details

{{ session.minutes }} minute session

Upcoming No Recording Recorded Session Live class

About Stacey Melick

Yoga/Gentle

Yoga/Hatha

Yoga/Yin

Yoga/Restorative Yoga

Yoga

Stacey Melick

I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...

View Profile

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Multiple Experts

Expert: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Classes: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}