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Un nuevo paradigma para la salud
Tenemos un paradigma para la aptitud muscular y cardiovascular, pero ¿puedes pensar en un paradigma para la salud de los huesos y las articulaciones? Tenemos la fisiología para la salud de los huesos al igual que tenemos la mecánica subyacente para la fuerza y el estado físico de los músculos; no lo sabemos Esta clase trata gran parte del cuerpo en el suelo y de pie. Con la paz como objetivo, es notable lo bien que responde el cuerpo a la presión curativa. En lugar de empujar, resistir o evitar, profundizamos. Como hundir una cuchara en un tarro de miel, encontramos el camino hasta el fondo. Con práctica y tiempo, podemos resolver cualquier cosa.
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Sobre Jeff Bailey
Jeff Bailey
Jeff discovered yoga in 1986 in his hometown of Gunnison, CO. "I remember walking out of my first class feeling as if I had taken my first full breath! I fell in love with the physical and spiritual intelligence of yoga." In addition to his rich childhood...
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