Συμμετοχή 
Free
Morning Glow Hatha Yoga
Ειδικός:
Stacey Melick
Ξεκινά Ενεργό
{{ single_class.display_time }}
Free
Συμμετοχή
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
-
2Συνεδρίαs
-
1Υπόλοιπη συνεδρία
-
EnglishΓλώσσα ήχου
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Βαθμολογίες τάξης
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Αυτός ο πίνακας συζητήσεων είναι διαθέσιμος μόνο σε εγγεγραμμένους μαθητές.
Morning Glow Hatha Yoga
Η Morning Glow Hatha Yoga έχει σχεδιαστεί για να είναι προσβάσιμη για όλα τα επίπεδα εξάσκησης. Κάθε στάση κρατιέται για μερικές αναπνοές, δίνοντας στους συμμετέχοντες χρόνο να εγκατασταθούν στη στάση, να απελευθερώσουν την ένταση και να βελτιώσουν σταδιακά την κινητικότητα. Προσφέρονται ομαλές, αργές μεταβάσεις και τα άτομα ενθαρρύνονται να ακούν το σώμα τους - εάν μια μετάβαση ή μια στάση αισθάνεται άβολα, είναι πολύ καλό να βγείτε έξω και να επανέλθετε όταν είστε έτοιμοι.
Αυτό το στυλ εξάσκησης λαμβάνει επίσης υπόψη τις ανάγκες εκείνων που αντιμετωπίζουν χρόνια κόπωση ή εξάντληση. Οι τεχνικές και οι κινήσεις της αναπνοής επιλέγονται προσεκτικά για να είναι υποστηρικτικές και απαλά ενεργητικές, βοηθώντας στην οικοδόμηση δύναμης και ζωτικότητας με τρόπο που παραμένει προσιτός σε όλους.
Αυτό το στυλ εξάσκησης λαμβάνει επίσης υπόψη τις ανάγκες εκείνων που αντιμετωπίζουν χρόνια κόπωση ή εξάντληση. Οι τεχνικές και οι κινήσεις της αναπνοής επιλέγονται προσεκτικά για να είναι υποστηρικτικές και απαλά ενεργητικές, βοηθώντας στην οικοδόμηση δύναμης και ζωτικότητας με τρόπο που παραμένει προσιτός σε όλους.
Λεπτομέρειες προγράμματος
{{ session.minutes }} λεπτή συνεδρία
Ανερχόμενος
Καμία εγγραφή
Ηχογραφημένη συνεδρία
Ζωντανή τάξη
Σχετικά με Stacey Melick
Stacey Melick
I have been teaching yoga since 2018 with a main focus being on a style of practice that is geared towards relaxation and supporting those who are at risk of chronic fatigue and burnout. I enjoy creating unique sequences for my classes and incorporating a variety...
Μαθητές (8)
Προβολή όλωνΆλλες τάξεις από Stacey Melick ({{classes.count}})
Θέα
{{ one_class.rate }} 
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Εκπαιδευτής μηνυμάτων
- Λήψη πόρων
- Επεξεργασία πακέτου
- Διαγραφή πακέτου
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Επεξεργασία τάξης
- Εγγραφείς μηνυμάτων
- Προβολή αναφοράς
- Διαγραφή Τάξης
Συμμετοχή
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
- Προσθήκη στο Ημερολόγιο
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!