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Beschreibung
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Mobility Monday – Move & Get Loose
Dies ist ein 60-minütiger, energiespendender und erholsamer Kurs, der typische und kreative Yoga-Posen kombiniert, die die Hüften und Schultern mobilisieren. In der letzten halben Stunde des Kurses werden Ihre Fitnessziele durch Ganzkörperkonditionierung ohne oder ohne Hilfsmittel (z. B. Yoga-Block, Yoga-Gurt oder Yoga-Slider) und abschließend mit einer erholsamen Abkühlung auf ein höheres Fitnessziel gebracht. Offene Klasse.
Programmdetails
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Um Cornelius Jones, Jr.
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Cornelius Jones, Jr.
Cornelius Jones, Jr. is founder and creator of YogaBurn, Inc and specializes in Vinyasa Yoga, Power Yoga, Barre Fitness, and works independently in the field of addiction and recovery as a Creative Arts & Healing Facilitator.
Cornelius has led numerous yoga...
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